Menangislah, Karena Itu Membawa Keajaiban yang Bermanfaat


Menangislah, Karena Itu Membawa Keajaiban yang Bermanfaat bagi kesehatan fisik dan jiwa manusia. Kenapa menangis itu selalu diidentikkan dengan sifat cengeng? Mungkin yang sering dan akrab dengan kebiasaan menangis ini adalah wanita.

Seorang wanita kalau sudah tak bisa berkata-kata, maka menangis menjadi bahasa untuk menyampaikan rasa bahagia saking terharunya, ataupun saat mengalami kesedihan yang teramat sangat.

Keajaiban Menangis dan Sedu Sedan

Padahal mereka yang berjiwa peka sangat mudah terpancing air matanya untuk keluar. Melihat penderitaan orang lain, mungkin dia akan menangis. Nonton film sedih dan ikut terbawa alur cerita, dia akan menangis.

Oleh karena itu, seorang laki-laki akan merasa ‘malu’ untuk memperlihatkan air matanya di depan umum, nangisnya ngumpet di kamar. Atau menangisnya hanya dalam hati, sambil nunjuk lutut, sakitnya tuh di sini :-p *kayak sinetron gitu*.

Padahal menangis itu banyak manfaatnya lho, kenapa musti malu kalau memang air mata itu minta keluar. Tidak mungkin Tuhan menciptakan kelenjer air mata kalau tidak ada manfaatnya kan.

Dari pengalaman yang di rasakan setelah menangis dan setelah baca-baca *ternyata benar*, betapa ajaibnya manfaat dari menangis itu, diantaranya:

Melegakan

Dada yang terasa penuh dan seperti ingin meledak, tapi tak tau penyebab dan harus melampiaskannya kemana dan kesiapa. Mungkin di sebabkan oleh rutinitas yang monotan, beban kerja atau stres yang tak disadari. Tau-tau perasaan berasa sumpek. Akhirnya benteng pertahanan diri itu bobol dengan pecahnya tangis. Sedu sedan beberapa saat itu ajaibnya membuat perasaan menjadi lega. Beban ga jelas yang terasa begitu berat tak ada lagi. Setelah cuci muka atau wudhu untuk menghilangkan sisa-sisa air mata, malah sesungging senyum bisa menghiasi bibir.

Mengurangi Stres

Dari manfaat dan keajaiban air mata pertama sudah dapat di rasakan secara langsung kalau stres langsung raib. Hormon stres seperti endorphin leucine- enkaphalin dan prolactin yang ada dalam tubuh ikut keluar dan luruh bersama air mata saat seseorang menangis.

Memfokuskan Pikiran

Rasa suntuk berlebihan membuat kita tak bisa berfikir secara jernih. Semuanya terlihat buntu. Tetapi setelah selesai menangis, pikiran seakan bisa bekerja dengan baik. Kalau sebelumnya di nasehati orang lain, susah untuk menerimanya, hanya bisa menyalahkan yang menasehati, kok ga ngerti-ngerti apa yang kita maksud. Kita menjadi tau, pantas aja tadi ‘Mama, Papa atau mungkin pacar’ tak mengerti apa yang ku maksud. Atau, ‘oh, ternyata yang mereka maksud itu seperti ini’. Ga percaya? Coba aja nangis 😀 .

Menajamkan Penglihatan

Mata yang mengalami stres akibat terlalu lelah, dipaksa melihat dan fokus secara terus menerus akan mengalami dehidrasi. Kondisi ini menyebabkan pandangan menjadi kabur. Misalnya terlalu lama melihat layar monitor atau layar hp, begitu di bawa melihat ke arah lain terasa agak kabur. Nah, fungsi air mata itu untuk mengurangi dehidrasi yang terjadi pada mata tersebut.

Membunuh Bakteri

Mata adalah bagian organ tubuh yang berhubungan langsung dengan saraf dan otak yang juga berhadapan langsung dengan lingkungan luar. Makanya mata perlu penjagaan ekstra dari benda-benda asing yang masuk. Selain kelopak mata yang menutup dengan sangat cepat jika ada benda asing yang melintas, air mata berfungsi untuk membunuh bakteri sekaligus membersihkan mata. Cairan lisozom yang terdapat dalam mata yang berfungsi melindungi mata dari bakteri.

Menambah Rasa Percaya Diri

Mata sering di sebut sebagai jendela jiwa. Mata yang bersih dan sehat akan menambah rasa percaya diri pemiliknya. Disamping itu, air mata mengandungprotein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh. Metabolisme lancar, badan sehat dan bugar, percaya diri perlahan meningkat.

Jadi, menangislah jika kau ingin menangis. Karena kau akan menemukan banyak rasa keajaiban setelahnya. tapi jangan pula terlalu sering menangis itu justru itu akan mendatangkan hal sebaliknya. Nabi Yaqub AS, Ayahnya Nabi Yusuf AS karena menangis dalam kesedihan yang lama akhirnya mengalami kebutaan. Hanya kuasa Tuhan yang kembali menyembuhkannya.

Iklan

8 responses to “Menangislah, Karena Itu Membawa Keajaiban yang Bermanfaat

  1. Assalaamu’alaikum wr.wb Dizaz…

    Menangis akan membuat kita lega. Menangis bukan untuk wanita sahaja. Rasulullah SAW kerana mengingatkan umatnya. Para sahabat juga begitu, banyak menangis mengingatkan umat dan dosa yang dilakukan tanpa segan silu menunjukkannya di khalayak ramai mahupun di tikar sejadah.

    Menangis merupakan proses jiwa yang indah untuk melepaskan segala tekanan jiwa. Menangis kerana Allah SWT akan diganjari dengan penghapusan dosa. Aamiin.

    Tulisan ringkas yang menarik namun memberi seribu makna.
    Salam sejahtera dari Sarikei, Sarawak. 🙂

    Suka

    • Waalaikumsalam Bunda Fatimah,
      Menangis untuk sebuah penyesalan, ganjarannya sungguh luar biasa ya,
      tentunya dengan syarat tidak mengulangi hal yang ditangisi itu lagi 🙂

      Suka

  2. Ping-balik: Mengamati dan Bernostalgia dengan Tontonan Seru Anak-Anak | Dizaz·

  3. Ping-balik: Cara Menghilangkan Bau Mulut di Pagi Hari | Dizaz·

Gimana Menurutmu Kawans? :)

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

w

Connecting to %s